激安美容室のメリット

美容師との距離が近すぎたりトークが苦手、という人にとって激安美容室と言うのは案外良いのではないでしょうか。激安、と言われるととてもイメージが悪いかもしれませんが、最近の激安美容室はけっして技術が悪い訳ではありません。ただ余計なサービスをすべて取り除いて、回転率を上げる事で一般的な美容室に劣らないぐらいの売り上げを上げている美容室なので、決してそこで働く美容師の腕が悪い訳ではありません。むしろそういった本来の業務に専念している分、経験値も上がりますから腕のある美容師も多いのです。そしてもちろん作業に専念するので余計なトークなどしない美容師が殆どです。仕事に集中してくれている、という安心感を感じられると言う面もあります。ただカウンセリングにもそんなに時間はかけないのが普通です。ですからお店に行ってから美容師と相談してヘアスタイルを決めよう、といったスタンスだとちょっと困ることもあるかもしれません。ただ「これまでと同じで」とか「〇センチ切って」というだけであれば十分に活用できる美容室ですし、トークが苦手というお客さんにとってはとても気楽に通う事が出来る美容室となるに違いありません。そういったメリットがあるからこそ激安美容室は今でも人気店となっているけーすが多いんですね。

トークとカットテクニック

お客さんのジレンマとして「この美容師さんはやたら話しかけてくるのでその時は苦手だなと思うのだけれども、仕上がりのスタイルはとても満足しているので指名を変えるのは躊躇ってしまう」という事があるかもしれません。確かにトークと美容師としてのテクニックと言うのは全く別物です。どちらも兼ね備えている美容師もいれば、美容師に自らが黙々と作業をする方が好きな美容師もいます。残念ながら話は面白いけれども技術はいまいち、という美容師もいます。そしてお客さんにもいろいろなタイプの人がいるので、技術よりもトークの楽しさを優先するお客さんもいます。結局のところその美容師との相性なんですね。ですから仕上がりにこだわるのであれば、その美容師のトークに関しては我慢するか、もしくは、トークに関しても自分に合う美容師に変更するか、というどちらかになってくると思われます。そしてもしもどうしてもその美容師にお願いしたいのであれば、我慢しないで「美容室ではゆっくりすごしたい」という気持ちを伝えるとよいと思います。たとえばそれはストレートに「話しかけないで」というのは言い難いと思いますが、「普段はあまり時間が無いので、今日はどうしても読みたい本を持ってきますた。集中して読ませて下さい」などと言ってみるのなら美容師も嫌な気はしないでしょう。

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美容室はなぜ緊張するのだろうか

みなさんは、美容室に行く事に対してどの様に思っていますか?美容室に行くことが楽しみで仕方がない!大好き!と言う人もいるかもしれませんが、良く聞かれるのは「美容室は緊張する」「行くたびに色々と不安」と言う人も多いものです。中にはもやは「美容室は嫌い!」と言う人もいます。徹底している人になると「美容室にはいかない。髪の毛は自分で切る」と言う人もいますよね。確かにどんなに美容室が大好きだ、という人でも、始めていく美容室となると多少は緊張すると思います。どんな美容室か、担当美容師はどんな人か、といった緊張感ですね。ですが美容室そのものに抵抗感が無い人であればそれは「期待感」でもあるでしょう。一方でどうしても美容室が苦手、という人であれば初めて行く美容室なんて、とんでもなく緊張してしまうのだと思います。人によってはそもそも予約の電話をするところから緊張してしまう、という事も有ります。どうして美容室と言う所はそんなに緊張や不安を招いてしまう場所となっているのでしょうか。その理由としてはまずはお客さんの方に要因がある場合、そして美容室側が作っている要因がある、という場合とに分かれると思うのです。特にお客さん側の要因の場合は、おそらくその人は美容室に限らず緊張してしまう人なのかもしれません。

お客さんの人見知り

一番緊張する理由として大きいのはお客さんが人見知りな性格である、という事だと思われます。もちろん人見知りが悪い、という事ではありません。ですがやはり人見知りがある人と無い人では、美容室に限らず日常的に訪れるところ以外の所に出向く事や、普段の付き合いのない人とお喋りをするのは苦痛なものなのでしょう。ましてや美容室では自分をさらけ出さなくてはならない場面がいくつも有ります。そもそも他人に髪の毛を触られること自体非日常的な事です。平気な人はそれを楽しむ事ができるのですが、そうではない人も多いものです。そして何よりも人と人との距離が近い空間となります。美容師との距離は常に50センチ以内という感じになります。髪の毛や頭、肩に触れられてしまうのも、人見知りの人にとっては緊張の原因となることでしょう。たとえばこれがお医者さんで会ったらどうか、と言うと、自分の身体の悪いところを診てもらう必要性があるので、そこは覚悟せざるを得ないものが有ります。ですが美容室はそうではありません。自分はお客さんで出来ればそんなに近い距離で話しかけたりしないでほしいと思っているのに、それに反して美容師がガンガン話しかけてくる、というようなケースも有り、そういうお客さんに対しては美容師の方も少し考えてあげる必要があるかもしれませんね。

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美容室での仕上がり

美容室と言う所は、お金を支払って何かを買う所とは違って、お金を支払って美容師の技術で自分の身なりを整えてもらう所、問う感じの場所ですね。人に何かをしてもらうわけですから、そういう意味では支払った料金で得るものは一定のものではない、という事も言えると思うのです。洋服を買うのであれば、その洋服はおそらく同じものが沢山生産されていて、そのうちのひとつを購入するものですし、その品物というのは自分が見て、手で触って、洋服であれば試着してみて自分にとって良い品であることを確認してから購入する事が出来るものですが、美容室でヘアスタイルを整えてもらう事に関しては、お試しがありません。仕上がった姿をあらかじめ確認する事もできません。美容師にとってもお客さんにとっても一発勝負、といった意味合いがあるでしょう。その一発勝負について美容師の方は当然お客さんに対して自分の技術やセンスを最大限に発揮するしかないのですが、それもまた一つに定まっているものではありません。人間がすることですから色々な事の影響を受けてその仕上がりは変わってきます。そして影響を与えてしまうものには、美容師自身の問題、美容室の環境の問題、そしてお客さん側の問題があるように思われます。それらが絡み合って仕上がりに影響を及ぼしていると言えるのではないでしょうか。

美容室は気づかいの場

みなさんは、美容室とは関係のないところにおいて、人と一対一で関わるときにはそれなりに色々と気を使うと思うのです。なぜ人は気を使うのか、というとその人に対して思いやりを持って気を使ってあげた方がその人との関係が上手くいくからですよね。ましてやその人と何か共同作業をしなくてはならない、と言う時にはかなりの気遣いをすると思うのです。その人がやりやすい様に、その人が嫌な気持ちにならない様に、といった感じですね。そして逆に相手が全く気づかいの出来ない人間であった場合には、おそらくこちらも嫌な気持ちになったりイライラしたり、極端に言えば「もう二度とこの人と一緒になりたくない」と言う感情さえ持ってしまうかもしれません。美容室と言う場所はそういう感じの場所でもあると思うのです。もちろん美容室では私達はお客さんであって料金も支払うのですから、美容師や美容室側が私達の言う事を聞いてくれて当たり前ですし、失敗するなんてありえない事、という考えは間違ってはいません。ですが人と人とが関わり合う場所である以上、互いに思いやる態度が無ければ上手くできるものも上手くできなくなってしまうと思うのです。極端に言えば私達の美容師に対する気遣いが、美容師が如何に気持ち良く自分の持っている技術を発揮できるか、と言う事を左右するのだと思うのです。

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美容師である事と美容室の一員である事

美容師の皆さんは美容師になるために美容専門学校に通っていた時には「人のヘアスタイルを作ること」「人も髪の健康を守ること」という事だけを考えていればよかったのだと思うのです。ですが実際に美容師として働き始めると、考えなくてはならないのはそれだけではなくなってきます。それは一人の美容師であると同時に働いている美容室のスタッフの一員でもあるかですね。自分が美容師として働くためには雇われいてる立場であればどうしてもその働く場所である「美容室」の経営を維持する事が必要となります。つまり「お客さんの事」と「お店の事」を両方考えなくてはならなくなるんですね。たとえばかなりのダメージヘアのお客さんが「髪色を変えたい」といった来店したとします。美容師としてはそれは勧められない、今カラーリングをするとダメージがひどくなる、という判断をするでしょう。ですがお店の事を考えるとカットとトリートメントだけでは単価が上がらない、つまり美容室の経営としてはカラーリングをする方が儲かる訳です。お客さんのために「今はカラーはやめた方が良い」とアドバイスするか、そのことには目をつぶってお店の売り上げのためにダメージがひどくなると解っていながらお客さんの要望通りカラーリングをするのか、美容師は難しい立場にある、と考えられますね。

美容師の志を見抜く

美容師がどの様なことを志として働いているか、という事は、その美容室の経営の在り方によっても変わってくると思います。どんな美容師であっても最初は「お客さんのために」と言う事を一番に考えていたと思われます。ですがもしもお店の経営者が「とにかく売り上げが一番」という考えの経営者であったらどうでしょうか。そこで働く美容師たちにも売り上げをあげることを求められます。そうするとお客さんの為、というよりは、いかに単価の高いオーダーを取るか、という事が優先されます。それはもはや美容師としてのカウンセリングではなく、いかに商品を買ってもらうか、という営業マンのトークのような感じになってしまう事でしょう。そこに疑問を感じる美容師も多いかもしれませんが、多くはその美容室の方針に従わざるを得ない状況になるでしょう。皆さんの通っている美容室は果たしてどうでしょうか?お客さんの髪の毛の事、ヘアスタイルの事を一番に考えてくれている美容室でしょうか?その事を見極めるにはやはり美容師とのカウンセリングだと思われます。自分の言った事をすべて叶えてくれる美容師、というのは一見とても良い美容師の様に思われますが、そうではない可能性もあります。お客さんの言う事を聞いていた方が単価の高いオーダーが取れるから、という事もあるのからですね。

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髪の毛の美しさは見た目を左右する

女性の皆さんなら特に綺麗な髪の毛、というのは憧れでしょう。昔から艶のある綺麗な髪の毛と言うのはその人の魅力と倍増させるものですよね。ですがその「キレイな髪の毛」を手に入れるのはとても難しい事のように思われます。CMに出てくるような女優さんやモデルさんはいつもきれいな髪をしていますが、実際に街で見かける人の中であれほど綺麗な髪の毛をしている人にはあまりあった事が無いのではないでしょうか。あれほどまでではなくてもせめて艶のある髪の毛でいたい、というのは女性ならば誰もが思う事でしょう。またきれいな通夜がキープされている事で、見た目の年齢も随分と違ってくる様です。そもそも40代以降になると髪の毛の艶がなくなってくる、と言われていますが、その通夜をキープしている人は明らかに実年齢よりも若く見える気がします。髪の毛の美しさ、というのはその人の見た目をかなり左右しているんですよね。ですが肌と同じで、きちんと手入れをしてなければそういった見た目のキレイさは手に入れる事も維持する事も難し者です。髪の毛に対しては、どのようなケアをしていけば美しさを手に入れる事が出来るのでしょうか。また手に入れたとしてもそれを維持するためにはどのようにケアしていけばよいのでしょうか。

「キレイ」と「健康」

髪の毛の事について言われるのは「キレイな髪の毛」という事ともう一つは「健康な髪の毛」であることですよね。これって「髪の毛が健康であれば当然キレイになるのでは?」とおもってしまいますよね。ですが実際には色々なヘアケア剤の効果によって「健康ではないけれども艶のある綺麗な髪の毛に見せる」という事が可能になっている様な気がします。なぜそのような事が言えるか、というとそもそも不健康な髪の毛、というのは修復が出来ません。髪の毛に他んでいる部分、というのはその髪の毛を元のキレイな状態に戻すことは不可能なんですね。ですがそれをきちんとケアする事によってダメージを最小限に食い止める、見た目のツヤだけでも取り戻す、という事は可能なんですね。すでにダメージが進行している人にとってはそれを健康な髪の毛に戻す、というのは今生えているすべての部分の髪の毛が今後生えてくる髪の毛に生え変わるのを待たなくてはなりません。ですがその新しく生えてきた髪の毛まで不健康な髪の毛になってしまっては、いつまでたってもきれいな髪の毛を手に入れる事はできませんよね。ですから一番大切なのは今後生えてくる髪の毛の健康を守ること、そして今ダメージを受けている髪の毛をケアによって最小限のダメージで食い止めておくこと、と言えるのかもしれません。

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清潔感を意識する

お客さんにとって美容師のみなさんのファッションが「素敵だ」と思う先ず第一歩は「清潔感」だと思われます。誰でも「この人のファッションは清潔感があるかどうか」という物の見方をする事は一般的には少ないと思われます。よほど清潔であることが求められるケースでなければ「この人は清潔だ」と意識する事は少ないと思うのです。ただその清潔感と言う物がその人のファッションや外見を評価する時には無意識のうちに判断基準となっていると思うのです。つまり清潔感が無ければそれはすぐに良くない評価の方へとつながると思われます。意識していなくても清潔感のない容姿は良い評価には繋がらないんですよね。逆に言えば清潔感があるだけでそれはまず良い評価の第一関門を突破したことに等しいでしょう。ですからこの美容室の求人で主婦を採用するため柏駅で自由出勤美容師の皆さんもお客さんに対してまずは不快な印象を与えないために清潔感を第一に意識したファッションを心がけるべきでしょう。ファッションも大切ですが清潔感というところでいえばまずはヘアスタイルや髪の毛自体の清潔感が問われるところでしょう。フケやべた付きはまずありえない事ですし、ファッションで言えば職場で付着するもの以外の汚れや汗シミ、食べこぼしと言った事もNGでしょう。美容師の皆さんにはぜひとも来店するお客さんにとって「憧れの存在」となってもらいたいと思うのです。決して美容師の皆さんはファッションセンスに関してのプロという位置づけではないので、その事で料金を支払ったりすることはないのですが、それでもお客さんは美容師の皆さんをみて何かを参考にしたり真似をしてみたり、施術中のトークの中で何かアドバイスをしてもらいたい、と思っていると思われます。ですがそういう気持ちになるのは、美容師の皆さんのセンスが素敵だ、と思えるからであって、もしも美容師のファッションセンスがお客さんから見ても「ダサい」と思うようなセンスであれば、当然その美容師のファッションセンスを疑ってしまうでしょうし、そんなファッションセンスの人が自分のヘアスタイルを整えてくれても、それが本当に自分にとって似合うヘアスタイルのなのかどうかを疑ってしまうかもしれません。つまりお客さんにとってはセンスの良くない美容師に対しては不安を覚えてしまうと思うのです。そういった点では美容師と言う職業はお客さんから信用されていなければ出来ない仕事だと言えるでしょう。この人のセンスは信用できる、とお客さんに思ってもらうためにはただハサミ捌きが素晴らしいだけではなく、美容師自らのセンスの良さをお客さんにアピールしなくてはいけないと思うのです。

間違ったスキンケアがさらなる乾燥を招く?シンプルなスキンケアにおすすめしたいセラミド

乾燥肌を守ろうとして、スキンケアを複雑にしてしまっていませんか?
誤ったスキンケアをしていると、結果的に乾燥をさらに招いてしまうことがあります。
高級なコスメを顔にたくさんつければいいというわけではありません。

お肌を保湿したいあまりに、クリームやら化粧水やらを重ねてつけてしまうのですよね。
しかし、化粧水をたくさんつけたクリームでふたをするというスキンケアは、応急処置的なものです。

クリームやらをたくさんつければ、お肌の表面は、確かに一時的に潤って乾燥肌対策になれたかのような気がします。
しかし、これでは本当の意味でお肌を保湿できているとは言えません!

○本当の意味で乾燥させないためには?

「本当の意味で」保湿するというのは、お肌に水分を与えるだけでなく、お肌の内部にも保湿成分を行き渡らせることです。

具体的には、角質層にある保湿物質でもあるセラミドが、十分に満たされていなければなりません。
そのため、スキンケアする時はセミラド配合の化粧水や乳液を使って乾燥対策するのがおすすめです。

○セラミドを生成してくれるおすすめの成分「ライスパワーエキスNo.11」

感動肌にお悩みの人におすすめしたいコスメの一つが、ライスパワーエキスNo.11です。
セラミドを積極的に生成してくれると期待できます。
お肌の水分保持機能を改善できるとして、厚生労働省からもお墨付きの「医薬部外品」です。

日本人になじみ深い「お米」から作られているというのも注目したいポイントです。

・ライースリペア

ライスパワーエキスNo.11を開発した
「勇心酒造」が出しているコスメ「ライースリペア」もおすすめです。

食材の中には、美肌に効果的なものがたくさんあります。
しかし、毎日食べ続けることによって、やっと美肌効果を薄々実感してくることが多いですよね。

できれば短期で美肌を目指したい!という人も多いでしょう。ここでは、そのような方におすすめしたい即効性のある食材をご紹介していきます。

○血液を綺麗にしてくれる食物を取り入れる

お肌を綺麗にするには、血液がサラサラであることも必要です。
血液が綺麗で通りが良ければ、それだけお肌にも栄養分や水分が行き渡り、どんどん綺麗になっていくからです。そのため、血管を綺麗にお掃除してくれるような食物を取り入れましょう。

例)さんま、イワシ、サバ

上記のような青魚は、血液の流れを綺麗にしてくれます。
血管はたとえるならパイプ管のようなものです。クリーンであれば通りが良くなります。これと同じで、血管も綺麗であれば、酸素や栄養分がしっかりと行き渡るのです。

しかし、残念なことに、年齢と共に血管はもろくなってしまい、血流も悪くなりがちです。
若い頃は美肌だったのに、最近は年齢が肌に現れている…といった時は、血液の流れが悪くなってしまい、隅々まで栄養や水分が皮膚に行き届かなくなってしまったことも、原因の一つです。

これだと体やお肌の老化はいっきに進んでしまいます。そのため、血管年齢は若ければ若い程いいのです。

青魚には必須脂肪酸が豊富に含まれているため、年齢を重ねても、血管を若々しく保ってくれます。

しかも悪玉コレステロールや中性脂肪も除去してくれるため、健康効果まで期待できるでしょう。

美肌になりたいと思ったら、食生活から見直していくことも大事です。

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豆乳のパワーで今より美肌美人になれる!豆乳のどんな成分がいいの?

大豆製品はイソフラボンが豊富で、女性ホルモンの働きを活発にしてくれると言われていますよね。
大豆製品の中には納豆や湯葉、豆腐や豆乳、小豆、枝豆などたくさんあります。
今回は、その中でも「豆乳」の美肌効果についてお伝えしていきます。
豆乳は健康食品としても有名ですが、女性にとって嬉しい美肌効果にも優れているのです。
豆乳のいったいどんなところに、美肌効果が期待できるのでしょうか?

○お肌の老化を食いとめてくれる「イソフラボン」

豆乳を日々豊富に取り入れていれば、お肌の悩みを限りなく0に近づけていくことができます。
特に豆乳に含まれる「イソフラボン」には、高い美肌効果が期待できます。
なぜなら、イソフラボンにはお肌の老化防止や、抗酸化作用が期待できるからです。
イソフラボンにある抗酸化作用は、お肌が老化していくのを食い止めてくれるものです。

もともと人間の体には抗酸化作用が備わっていますが、20代を境にして低下していってしまいます。
そのため、抗酸化作用に優れたイソフラボンを取り入れていくことで、老化を防いでいく事ができるのです。 

○ビタミンE

豆乳には若返りのビタミンとも呼ばれている「ビタミンE」が、豊富に含まれています。
ビタミンEのパワーによって血行促進が期待でき、肌荒れ防止にもなるでしょう。
今、お肌が荒れて困っている人は、ぜひ豆乳を豊富に取り入れてみてください。

○ビタミンB
ビタミンBには、お肌の新陳代謝を促してくれる役割があります。
新陳代謝がアップすることによって、お肌にハリや弾力が生まれます。健康的なお肌にしていけるでしょう。

ダイエットをしている人の中には、糖質や脂質に気を使っている人たちも多いでしょう。
低糖質ダイエットと低脂肪ダイエット、どちらがいいか迷っている人も多いはずです。

糖質と脂質はダイエットに大敵だと言われていますが、ダイエット中は、どちらを特に控えていればいいのか気になっている人は、ぜひコチラをご参考にしてみてください。

○低糖質ダイエットと低脂肪ダイエットの効果はどちらが上?

低糖質ダイエットと低脂肪ダイエットの減量効果は、「ほぼ同じ」という研究結果が出ています。

そのため、どちらか一方を特に控えようとするのではなく、どちらも控えた方がいいでしょう。また、糖質や脂質にばかり気をつかうのではなく、カロリーにも気を配る必要があるでしょう。
例えばカロリーの多い炭酸飲料は低脂肪ですが、健康的とは言えません。
ラードは低糖質ですが、脂質の高いアボカドの方が健康的だと指摘されています。低糖質や低脂肪という言葉にこだわりすぎる必要は、実はありません。

○結局正しいダイエット法ってどんなもの…?

体重を減らしたい!と思った時でも、食事から必要な栄養素をしっかりとることが大切です。カロリー摂取量の多い消費カロリーを、できる限り上回らないように調整していきましょう。

適度な運動を行い、野菜中心の食生活を送ることも、ダイエットを成功させるための鍵となります。
噛む回数を増やすのもダイエット中には大切です。
満腹中枢を刺激して、暴飲暴食を予防することにもつながっていくので、試してみるのもいいでしょう。

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日焼け止めを美肌に生かすなら正しい使い方をすること

紫外線は、5月から8月にかけてピークになります。
紫外線がお肌に与えるダメージは大きく、しわやシワ、たるみの原因になってしまうことがあります。
そして、皆さんがお手軽に使えるものといえば、日焼け止めではないでしょうか。

しかし、日焼け止めを塗ること自体が、お肌の負担になってしまうことがあるため、できる限りお肌に優しくて、効果的な日焼け止めを選ぶ必要があるでしょう。

○一番効果的な日焼け止めの塗り方をするには?

日焼け止めを塗る時は、数値の低いものをこまめに塗り直していくといいでしょう。
日焼け止めは、汗や皮脂で流れてしまうこともあり、意外と簡単に落ちてしまうものです。そのため、外にいる時間が長いのであれば、20分に一度は日焼け止めを塗り直しておくことをおすすめします。

こまめに塗り直すには、実際は面倒ですよね。
日焼け止めクリームは手に取ると手がベタベタしてしまうし、いちいち手を洗っているのも面倒…という女子は、日焼け止めパウダーを使うのがおすすめです。
簡単にお直しができるでしょう。サラサラしたつけ心地なのもおすすめポイントです。

○日焼け止めクリーム以外のアイテムも有効活用する

大人女子にもなれば、日焼け止めクリームだけ顔に塗って外に出る人の方が少ないでしょう。

その上からファンデーションやお粉をつけて出かける人が多いかと思います。
ファンデーションにも、UVカットの性能をもつものもあるため、日焼け止めの上からファンデーションを塗るという順番はOK。
さらに日傘や帽子で日差し、紫外線をカットしていれば徹底できるでしょう。

今までなかったところに急にニキビができてしまった!ということってありませんか?

突然できてしまったニキビには、慎重に対処する必要があります。
安易に洗顔でゴシゴシ洗うなどして摩擦を加えてしまっては、逆に肌がいたんでしまい、敏感になって炎症を起こしやすいでしょう。

ここでは、突如現れたニキビに対する賢い対処法をご紹介していきます。ぜひご参考にしてみてください。

○首元にアクセサリーをつけて人からの視線をそらす

ニキビが突然できてしまったとしても、それを理由に人と会う予定をキャンセルなんてできませんよね。本当はニキビが治るまで人には会いたくない…という気持ち、とてもよくわかります。

しかし、応急処置的に、そのニキビを目立たなくする方法があります。

それは、首元にネックレスを付けたり、ゆらゆらと揺れるピアスや、鮮やかなカラーのバッグを持ったりなど、ファッションアイテムを使ってうまく視線をごまかすのです。
人は本能的に、揺れ動くものや色の鮮やかなものに視線がいく傾向にあるため、ニキビを目立たなくしたければ、他の部分に相手の視線がいくように工夫してみるのです。特に首元は顔と近い部分なので、首元にアクセサリーをつけていると、ニキビよりもそちらに目がいくようになり、効果的です。

ニキビができたからといって最悪な日になると決めつけず、ファッションアイテムを利用して、うまく乗り切りましょう。

○ニキビが小さいうちからケアを丁寧に行う

あれ?ニキビかな?というくらい小さいなうちから、ケアを丁寧にしていきましょう。
難しいことはなく、基本的なところをしっかり行っていきます。
例えば、以下のようなことに気を付けてみてください。
・洗顔する時は洗い残しがないようにしっかりすすぐ
・甘いものを控える
・ビタミンを摂取する
・保湿をこころがける
・刺激のあるものを控える

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肌の調子がニベアクリームだけで回復する!プチプラなのに高級クリーム並みの効果ってホント?

今日は、ニベアクリームについての特集です。

市販でもプチプラで入手できるのに、その効果は高級な美容クリーム顔負けです。
使ってみた方ならわかるでしょうが、保湿効果がすごい。

ニベアクリーム一つだけでも、十分お肌に潤いが与えられるのです。ひどい乾燥肌に悩んでいる人でも、ニベアクリームだけでも効果的なスキンケアができるでしょう。
ちなみに私もひどい乾燥肌だったのですが、ニベアクリームだけでも効果的でした。

○ニベアクリームってどんなクリーム?

化粧品メーカーの中でも、ニベアは知名度が高く、使っていなくても、名前だけは知っているという女性は多いでしょう。

ドラッグストアでも、ニベアの商品はよく見かけます。

そんなニベアですが、その歴史は100年以上前にさかのぼります。
誕生は1911年、ドイツの会社からでした。

それ以来日本でもニベアクリームは人気があり、世界的にもロングヒット商品となりました。
クリームは真っ白で、顔につけると肌までうっすら白くなります。
下地として使えば美白肌に見せることもできるでしょう。低価格なのに保湿力が高く、顔だけでなく全身に使えるのも魅力です。

○ニベアクリームを使ったシンプルな美容法

ニベアクリームを使ったことがない、これから試してみたいという人は、まずニベアクリームの使い心地に慣れるためにも、ニベアクリームを使ってシンプルな美容法をしてみましょう。

おすすめなのは一日2回だけ、洗顔後にニベアクリームをつけることです。
ポイントは、お肌に水分が残っている時にニベアクリームを塗るということ。
そして他の美容液はいっさい使わないこと。

化粧水や乳液やらもいりません。
本当にニベアクリームだけというシンプルな方法です。
これだけでも十分お肌に潤いを与えることができ、しっとり感が持続します。

低価格な上に、他の基礎化粧品もいらないシンプルな美容法なので、まさにプチプラなスキンケアです!

乾燥がひどくて肌がこふき芋状態になることが多い…といった女性がいれば、要注意。
こふき芋状態になるくらい乾燥が進んでしまうのは、それだけお肌のバリア機能が低下しているからでもあります。

皮膚のバリア機能が低下してしまうと、それだけ外部からの刺激も受けやすくなってしまうのです。

例えば紫外線、乾燥した空気、雑菌、摩擦などの刺激に弱くなってしまいます。
お肌のバリア機能が強ければ、皮膚の調子も正常に整い、肌代謝も改善していくでしょう。
それでは、肌のバリア機能を高めるには、どのようなことに気を使っていればいいのでしょうか。

○食事から改善する

肌のバリア機能は、食生活から強化することもできます。
以下のような食品を、日頃から多く取り入れるようにしてみてください。
・チキン
・卵
・大豆製品
・フルーツ
・ナッツ類
・うなぎ
・きのこ
・豚肉
・海藻類
・豆
・緑黄色野菜
・良質な油

○良質な油って例えば何?

肌のバリア機能の維持に欠かせないのが、良質な油でもあります。
良質な油とはどういうことかというと、次のような油が挙げられます。
・エゴマ油
・ココナッツオイル
・亜麻仁油
・胡麻油
・青魚に含まれる油

油を選ぶ時は鉱物油ではなく、上記のような油を選ぶようにしましょう。

○お肌のバリア機能が低下していないかどうかチェック!

あなたは今、お肌のバリア機能が低下していませんか?
ここで確かめてみましょう。
・月経前後にニキビなどの肌トラブルが起こりやすい
・季節の変わり目は炎症や肌荒れが起きやすい
・髪の毛があたってしまうだけで肌がかゆくなる
・汗をかくと肌がかゆくなる
・刺激の強いコスメを使うとヒリヒリする
・洗顔後、肌がつっぱりやすい、ヒリヒリする
・ストレスがたまるとすぐ肌に影響する

上記のような傾向が多ければ、肌バリアが弱っている可能性が考えられます。

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